Блог Олега Галкина

О здоровом образе жизни

  • Google Translator

      Translate to:

  • Свежие записи

  • Рубрики

  • Архивы

  • Мета

  • СТАТИСТИКА

5 продуктов для здоровья суставов

Автор Олег Галкин Опубликовано: Июнь - 23 - 20170 коммент. »

С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми.

 

 

Подробнее »

Время жить: как йога способствует долголетию

Автор Олег Галкин Опубликовано: Май - 10 - 20170 коммент. »

Те, кто давно практикует йогу, с уверенностью говорят о многочисленных положительных изменениях в своей жизни. И речь здесь вовсе не о таких индивидуальных категориях, как душевная гармония и энергетический баланс. Занимаясь йогой, можно добиться вполне объективных улучшений с точки зрения здоровья — крепче спать, снять мышечные зажимы, и даже продлить годы жизни. Кажется, что звучит на грани фантастики? Приводим 12 доводов в подтверждение. Подробнее »

Как продлить себе жизнь с помощью… телефона

Автор Олег Галкин Опубликовано: Апрель - 27 - 20170 коммент. »

Специальные приложения позволяют контролировать здоровье, отодвигая тем самым старость и все её “отягчающие обстоятельства”
Ваш смартфон является не только поводом поболтать о том о сём с друзьями и родными — это мощный и гибкий инструмент, который позволяет отслеживать состояние вашего здоровья. Подробнее »

Лимонный сезон

Автор Олег Галкин Опубликовано: Март - 29 - 20170 коммент. »

Уже в марте на веточках лимона набухают почки и появляются новые побеги. Но ещё раньше начинают расти корни, требуя усиленного питания.
Растение нужно вовремя пересадить. Грунт для цитрусовых должен хорошо пропускать воздух, воду и быть достаточно питательным.
Для молодых растений состав следующий: навозный перегной, верховой торф, листовая почва, песок (2:1:1:0,5). Подробнее »

Лучшие сорта лимонов для выращивания в квартире

Автор Олег Галкин Опубликовано: Февраль - 21 - 20170 коммент. »

Лимон «Павловский» является лидером среди других видов комнатных лимонов, так как он неприхотлив, хорошо растёт и плодоносит даже на западных и северо-западных окнах. Переносит затенение и сухой воздух.
Павловские лимоны достигают высоты 1,5-2 метра в высоту. Их крона округлая, компактная, в диаметре до 1 метра.
Урожайность взрослого дерева — 20-40 плодов в год. Плоды имеют высокие вкусовые качества, масса — 120 -150 грамм, некоторые экземпляры достигают 500 грамм.
Сорт лимона «Павловский» вступает в плодоношение на 3 — 4 год. Подробнее »