Блог Олега Галкина

О здоровом образе жизни

  • Google Translator

      Translate to:

  • Свежие записи

  • Рубрики

  • Архивы

  • Мета

  • СТАТИСТИКА

Цитрусовые понижают риск развития болезни Альцгеймера

Автор Олег Галкин Опубликовано: Август - 31 - 20170 коммент. »

Употребление цитрусовых способно снизить риск развития болезни Альцгеймера на 23%. К таким заключениям в процессе исследований пришли японские ученые, представляющие институт Тохоку в городе Сендай, сообщает издание Daily Mail. Связано это с активизацией проблемы в последнее время и отсутствием действенных методов профилактики и лечения больного состояния. Подробнее »

Вино защищает нейроны

Автор Олег Галкин Опубликовано: Июль - 29 - 20170 коммент. »

Известно, что злоупотребление алкоголем сильно вредит здоровью. Однако уже несколько лет было доказано, что умеренный прием вина может отсрочить нарушение когнитивных функций вследствие старения или нейродегенеративных заболеваний типа Альцгеймера и Паркинсона. Доктор Эстебан-Фернандес из Института пищевых исследований в Мадриде и ее коллеги изучили молекулярные механизмы этого процесса и опубликовали результаты своего исследования в журнале Frontiers in Nutrition. Подробнее »

5 продуктов для здоровья суставов

Автор Олег Галкин Опубликовано: Июнь - 23 - 20170 коммент. »

С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми.

 

 

Подробнее »

Время жить: как йога способствует долголетию

Автор Олег Галкин Опубликовано: Май - 10 - 20170 коммент. »

Те, кто давно практикует йогу, с уверенностью говорят о многочисленных положительных изменениях в своей жизни. И речь здесь вовсе не о таких индивидуальных категориях, как душевная гармония и энергетический баланс. Занимаясь йогой, можно добиться вполне объективных улучшений с точки зрения здоровья — крепче спать, снять мышечные зажимы, и даже продлить годы жизни. Кажется, что звучит на грани фантастики? Приводим 12 доводов в подтверждение. Подробнее »

Как продлить себе жизнь с помощью… телефона

Автор Олег Галкин Опубликовано: Апрель - 27 - 20170 коммент. »

Специальные приложения позволяют контролировать здоровье, отодвигая тем самым старость и все её “отягчающие обстоятельства”
Ваш смартфон является не только поводом поболтать о том о сём с друзьями и родными — это мощный и гибкий инструмент, который позволяет отслеживать состояние вашего здоровья. Подробнее »